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Corso di Zumba Toning

ZUMBA FITNESS

Nel corso di Zumba Toning si aumenta la resistenza usando i toning stick di Zumba® (o pesi leggeri), andando così ad allenare in maniera mirata gruppi muscolari specifici, mantenendo te e i tuoi muscoli sempre impegnati!
I toning stick leggeri, simili alle maracas, migliorano il senso del ritmo e la coordinazione, tonificando le zone desiderate, tra cui braccia, addominali, parte centrale e inferiore del corpo.
 
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