Corso di Zumba Toning

Nel corso di Zumba Toning si aumenta la resistenza usando i toning stick di Zumba^® (o pesi leggeri), andando così ad allenare in maniera mirata gruppi muscolari specifici, mantenendo te e i tuoi muscoli sempre impegnati!

I toning stick leggeri, simili alle maracas, migliorano il senso del ritmo e la coordinazione, tonificando le zone desiderate, tra cui braccia, addominali, parte centrale e inferiore del corpo.