“Lo sport va a cercare la paura per dominarla, la fatica per trionfarne, la difficoltà per vincerla” (Pierre de Coubertin)

Cosa è un’EMOZIONE?! Deci (1980) la definisce una reazione ad uno stimolo (reale o immaginato) che comporta modificazioni a livello fisiologico. Possiamo definire l’emozione una risposta, che può essere comunicata attraverso canali differenti, come ad esempio l’espressione del viso o un’azione.

“Lo sport va a cercare la paura per dominarla, la fatica per trionfarne, la difficoltà per vincerla” (Pierre de Coubertein)

In psicologia, l’insieme dei comportamenti messi in atto dagli individui per far fronte a problemi e ostacoli (emotivi, relazionali, situazionali…), allo scopo di ridurne lo stress, vengono definiti strategie di coping.

Posso accettare la sconfitta, tutti falliscono in qualcosa. Ma non posso accettare di rinunciare a provarci. (Michael Jordan)

Cosa rispondere ai nostri ragazzi quando ci chiedono cosa sia il SUCCESSO?!

“I più grandi doni che puoi dare ai tuoi figli sono le radici della responsabilità e le ali dell’indipendenza.” (Denis Waitley)

Ognuno di noi ha attraversato quella fase in cui si è rivolto ai propri genitori, sostenendo con orgoglio ed entusiasmo: “mamma, papà, non sono più una bambina/o, posso farlo da sola/o!”.

“Se vai passo dopo passo e con sicurezza, puoi andare lontano” (Diego Armando Maradona)

A chi non piace vincere?! La soddisfazione di salire sul primo gradino del podio e mostrare con orgoglio il premio ricevuto. Sono certa che, domandando ad un qualsiasi atleta le emozioni provate salendo su un podio, non verrebbero citate emozioni negative, bensì gioia, soddisfazione, entusiasmo…